如今社会，相信每一个人都对按摩推拿不陌生的，工作劳累了，进行必要的按摩推拿是一种享受，一种身体和内心的双重放松。但是按摩和推拿有两大误区，小编总结了一下给大家看看，希望对大家正确认识推拿按摩有所帮助：

　　第一、腰酸背痛不要紧，按摩一下就搞定。

　　白领们长期低头工作，极容易引起肌肉僵硬疲劳。天长日久会造成颈椎腰椎小关节的小范围错位，继而会引发腰酸背痛、手臂酸痛、头晕目眩等症状。这时候很多人习惯于到按摩师那里按一下放松绷紧的神经肌肉。 正确的推拿疗法可以很好地缓解疲劳的肌肉关节，但是很多人都不知道，对于颈肩腰腿痛的原因，除了久坐之外，很多慢性病也会导致这种外在的症状，比如脊柱肿瘤等。这类病情尽管表现的症状很类似，但是这些疾病不能轻易推拿治疗，否则会引发不可想象的后果。

　　2、按摩推拿，骨骼"咯咯"作响效果才好。

　　不少消费者认为，给颈椎关节复位时，一定要听到关节"咯咯"作响，才算满意，不听到关节活动时的"咯咯"声，就觉得自己错位的关节还没复位。专家表示，大部分骨骼在正确推拿时都不会发出声音，推拿时频繁发出"咯咯"声，表示此时关节摩擦比较频繁，长久下去会对关节软骨产生损伤，易患关节炎。

　　所以，大家要正确认识推拿按摩，正确运用推拿手法可以疏通经络，从而调节机体病理状态，则百脉畅通，五脏安和，达到保健医疗的目的。